Сочини короткий рассказ на тему как беречь своё здоровье. Используя слова спортзал,плавание,зарядка,прогулка,игры,коньки,мяч,сладости,сон

Соблюдение нескольких простых правил поможет сохранить здоровье.Первое - это хороший сон. Сон должен быть не менее восьми часов в день.Второе - это ежедневная зарядка после пробуждения.Третье - занятие спортом. Летом нужно плавать, зимой кататься на коньках, а весной и осенью посещать спортзал. В спортзале можно играть в командные игры с мячиком.Еще, нужно помнить, что здоровые люди не едят сладости, а если и едят, то совсем чуть-чуть.И последнее, что нужно делать перед сном - это прогулки на свежем воздухе.После них сон будет крепок, а пробуждение легким.