Какое спряжение у слова проросла

 Проросла – глагол женского рода прошедшего времени; ствим его в личную форму – прорастёт; ударение падает на окончание; в окончании гласная ё; глагол 1-го спряжения.

Комментарий: если у глагола ударное личное окончание, то его спряжение можно определить по гласной в окончании.