Одним из основных условий здорового образа жизни являетсясбалансированное питание. Прочитай меню Серёжи и выполни задание.

4) овощи на пару. В общем-то, в его меню не хватает еще и морепродуктов. Вместо сосиски с рисом можно предложить на ужин рыбу на пару или рыбные котлетки. Рис вечером также лучше не есть, потому что в них очень много углеводов. Стакан кефира Сереже лучше выпить не сразу после ужина, а именно перед сном.