Какие правила нужно соблюдать чтобы быть здоровым?

Нет каких-либо точных правил, ведь то, что одному может быть полезно, то другому может и навредить. Однако, есть некоторые базовые установки, которые вряд ли способны нанести кому-то вред. Конечно же, это активный образ жизни, утренняя зарядка. Конечно же, это правильное питание. Правильное - это сбалансированное. И одно из важнейших правил - это в первую очередь, отсутствие вредных привычек!