Что такое меню вегетеранца

Вегетарианцы - люди, полностью отказавшиеся от мясных продуктов. Вегетарианство разделяется на группы. Веганы - придерживаются самого строгого питания. Они не употребляются не только мясо, но и яйца, мед. Сыроеды - их пища состоит из сырых овощей и фруктов. Также она подлежит обработке (варке, жарению).

В большинстве случаев вегетарианцы не носят одежды, в которой есть мех, борются за права животных. К кухне вегетарианства относятся:

• бобовые культуры, соя, нут;
• фрукты, овощи;
• крупы, грибы.