Если хочешь быть здоров сочинение

В современное время очень важно и модно вести здоровый образ жизни. На это нас агитируют различные статьи в газетах и журналах, полезные передачи, программы и фильмы на телевидении, социальные сети, пестрящие фотографиями подкаченных спортивных людей и полезных рецептов здоровой пищи без ГМО, пестицидов, глютенов и других сложных для произношения, но очень вредных компонентов. Итак, если хочешь быть здоров, конечно, нужно правильно питаться, соблюдать водный баланс для своего организма, а также вести спортивный образ жизни, заниматься физкультурой, фитнесом, бегом, плаванием. Не стоит забывать и про прогулки на свежем воздухе, а самое главное - это отказаться от курения и употребления спиртных напитков.