как использовать правильно am you sad, is you sad, are you sad

Это общее вопросительное предложение в Present Simple Tense (простом настоящем времени). Так как you подлежащее второго лица, то используется глагол be в форме are. Глагол be на русский язык не переводится, но имеет значение \"быть, есть, являться, находиться, существовать\".

Ответ: Are you sad?