Он целебен , он удлиняет жизнь , он повышает нашу жизненную силу и , наконец , он превращает механический процесс дыхания

Он (подлежащее, выраженное местоимением) целебен (составное именное сказуемое), он (подлежащее) удлиняет (простое глагольное сказуемое) жизнь, он (подлежащее, выраженное местоимением) повышает (простое глагольное сказуемое) нашу жизненную силу и, наконец, он (подлежащее, выраженное местоимением) превращает (простое глагольное сказуемое) механический процесс дыхания в наслаждение.

Предложение сложное, так как состоит из нескольких грамматических основ, связь между предложениями бессоюзная и сочинительная.