Меры по предупреждению искривлению позвоночника?

Чтобы спина была прямая, нужно делать зарядку по утрам: растягивать мышцы немного тягать гантели. Всегда держать спину прямо и желательно ходить плавать в бассейн. В случае искривления позвоночника (сколиоза) , обратиться за мед помощью к врачу терапевту/хирургу/ортопеду.