В ситуации: Вы готовитесь к выступлению и хотите в своей речи избежать ненужных повторов одного и того же слова - следует

Для того, что бы во время выступления избежать ненужных повторов ( по-научному тавтологии), нужно обратиться к словарю синонимов. Слова, похожие по смыслу, с одинаковым значением - называются синонимы. 

К примеру, \"Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений\" Н.Абрамова, \"Словарь синонимов русского языка\" З.Е. Александровой.