Я прыгаю с 2-3 этажа, как понизить шанс на сломанные ноги?

Отрезать их, нет ног, и нет переломов

Прыгай головой вниз - так ноги останутся целы

выпусти крылья

не прыгай

прыгать на пузо алкаша оно как батут

возьми матрас в руки, желательно побольше.

Пригнуться и сделать кувырок при приземлении

прыгай с зонтиком

чтобы было так, надо учиться этому!тоже самое с закаливанием тела.хПосадка носков и плавный кувырок вперёд, увы но это не сработает без мягких кроссовок и с тротуаром.хДостаточно и 0,5м для изучения трюка, но лучше просто покувыркаться на полу, а на матах прыгнуть вперёд головой вниз и приземляясь сесть.

Дело в сгруппировании при падении а также при каких факторах ты будешь прыгать и ещё как правильно упасть узнай :D

Приземляйся не на прямые ноги, а на слегка согнутые.

Маши руками как птица , чтобы снизить скорость падения .