я думаю сначала полчаса отдохнуть надо, покушать и т.д. потом можешь садиться за уроки сначала всё письменное сложное(если есть), потом письменное лёгкое. дальше можно заниматься устными уроками, если есть возможность,то лучше перед сном. думаю на всё должно хватить вполне 5-7 часов. надеюсь помогла.