Народ, а ваши мамы после 30-35 лет начали набирать вес? Замечали?

Ответ:

ну да , обычно это происходит после беременности

За 30 минут на беговой дорожке вы отработаете только свой завтрак. Для того, чтобы запустить использование жировых запасов вам обязательно нужны физические упражнения, если вы сразу же восполняете потраченные калории, это не сработает. ... Лучшим вознаграждением будет ваше стройное тело. 3. Водный баланс. ... Когда организм чувствует, что он быстро теряет свой источник энергии, он начинает в первую очередь сжигать мышцы. Поскольку количество мышц в организме прямо пропорционально скорости обмена веществ, потеря мышечной массы также означает его снижение. ... Большой вес в короткие сроки вы уже теряли, попробуйте другой подход