1. Складіть пам'ятку для тих, хто опинився в екстремальній ситуації. а) опинившись в екстремальній ситуації, намагайся_________б) скажи собі, що боятися вже пізно, треба_____ в) пригадай усе, що ти колись_____ по телевізору про людей, які опинилися в подібному становищі; г) реально оціни_____ і свої фізичні д) склади____ і намагайся дотримуватися його; е)ніколи не втрачай____на порятунок.​

Ответ:

Пам'ятка для тих, хто опинився в екстремальній ситуації:

a) Опинившись в екстремальній ситуації, намагайся зібрати свої думки і заспокоїтися. Паніка може призвести до неправильних дій і зробити ситуацію ще гіршою.

б) Скажи собі, що боятися вже пізно. Треба зосередитися на тому, що можна зробити для виходу з ситуації.

в) Пригадай усе, що ти колись бачив по телевізору про людей, які опинилися в подібному становищі. Це може допомогти зрозуміти, які рішення можуть бути найкращими.

г) Реально оціни свої фізичні можливості та ресурси. Намагайся розуміти, яке обмеження на тебе покладене ситуацією.

д) Склади план дій і намагайся дотримуватися його. Якщо з'явиться можливість, зв'яжись з близькими, щоб повідомити про своє становище.

е) Ніколи не втрачай надію на порятунок. Пам'ятай, що людям завжди властивий потенціал для виживання та подолання екстремальних обставин.