Каким должно быть самочувствие после выполнения комплекса упражнений на развитие быстроты?

После выполнения комплекса упражнений на развитие быстроты обычно ощущается усталость в мышцах и повышенная частота сердечных сокращений. Это связано с тем, что быстрота требует большой энергозатраты и усиленной работы мышц. Однако, также может появиться чувство удовлетворения и эйфории от выполненной работы и прогресса в своих спортивных достижениях. Если после выполнения комплекса упражнений у вас возникают сильные боли или дискомфорт, следует обратиться к врачу или специалисту по физической реабилитации для дополнительной консультации.