Принцип целостности организма и его единства с окружающей средой подразумевает, что организм человека является сложной системой, все части которой взаимосвязаны и взаимодействуют между собой. Это означает, что любые изменения в одной части организма неизбежно отражаются на других частях.
Кроме того, организм человека тесно связан с окружающей средой, в которой он существует. Эта связь проявляется в том, что организм постоянно обменивается веществами и энергией с окружающей средой, а также реагирует на изменения внешних условий.
Суть принципа целостности организма и его единства с окружающей средой заключается в том, что для поддержания здоровья и высокой физической активности человека необходимо учитывать все факторы, влияющие на его организм, и стремиться к гармонизации взаимодействия между различными частями организма и окружающей средой. Это означает, что физические упражнения, питание, отдых и другие факторы должны быть сбалансированы и согласованы между собой, чтобы обеспечить оптимальное функционирование организма в целом.