Почему перед сном необходимо проветривать комнату?

Что бы в комнате был свежий воздух, что бы  легче спалось, и чтоб не задыхаться ночью.

Если вы живете в оранжерее, то, возможно, комнату и не нужно проветривать, ведь кислорода растения выделяют большое количество, но, как правило, в наших квартирах не так много растений, поэтому проветривать помещение не только можно, ни и нужно. Кроме того, не следует забывать о том, что в квартире могут существовать какие-то микробы, так что поступление свежего воздуха и его циркуляция просто необходимы для нашего здоровья.