Помогите доклад о вощах и фруктах,  как за ними ухаживать, полезные овощи!!

В природе существует множество овощей и фруктов, которые приносят огромную пользу для организма человека. Самое интересное, что они находятся возле нас, некоторые мы употребляем регулярно, во время сезона, а некоторые игнорируем. За ними надо ухаживать: овощи сажают весной, а урожай собирают летом и осенью,а фрукты выращивают взрослые и много трудятся. Уход за посадками (полив, прополка, рыхление, сбор урожая). Полезные овощи-это морковь,капуста,свёкла,редиска,огурцы,помидоры,брокколи,перец,лук,чеснок,баклажаны и т.д.Их обязательно надо есть,потому что они полезные,в них есть витамины и железо.