к каким последствиям может привести неполноценный отдых после работы

Отсутствие быстрой реакции и выносливости, усталость, нервные срывы, недостаточное развитие внимания и работоспособности, снижение иммунитета

Постоянная усталость, раздражительность, нетрудоспособность, апатия, сонливость, желание отключаться и наконец прилечь и многое другое