ТЕХНОЛОГИЯ!!! СРОЧНО!!! 6 класс. Спасайте...

Составить меню для школьника

В 6 классе средняя потребность школьников в энергии составляет в среднем 2500 Ккал в сутки.Исходя из этого и составляется меню.В этом возрасте сохраняется 5 разовое питание,хотя постепенно можно переходить к 4-х разовому.1-ый завтрак:различные каши,чай,какао,кофе2-ой завтрак:яичные или творожные блюда,чай,кофе,какаоОбед;овощной салат,куриный бульон или супы на его основе,тефтели,котлеты,рыба,птица,гуляш,на гарнир:картофель,макароны,рис.Полдник:кефир,молоко,какао,печенье,булочка,свежие фруктыУжин:овощное или творожное блюдо,кефир,ряженка