Пожалуйста составте суточное меню на день (как правильно питаться) на технологию.Заранее спасибо :3

Мне более подробно нужно

добавь еще, что в перерывы можно есть фруктыто что нужно есть мало, но частои самое главное пить больше воды

На завтрак кашаНа обед суп На ужин овощи и мясо вареноену примерно так)