Помогите пожалуйста

на какую высоту можно было бы поднять гирю массой 500г за счет энергии,которая выделяется при охлаждении до 0 градусов стакана кипятка объемом 196см в кубе?Удельная теплоемкость воды 4200 Дж/кг*градус,а плотность равна 1000 кг/м в кубе