Какое вещество при отвердевании выделяет больше всего энергии на единицу массы. Ответ обоснуйте

то которое труднее всего расплавить ... у кого большая удельная теплота плавления  .... по табл. см.больше берет при плавлении и столько же отдает при кристаллизации...