Ep=mghиз законна сохранения полной механической энергииEp1+Ek1=Ep2+Ek2тк начальной скорсти нету Ep1=Ep2+Ek2mgH=mgh+mU^2/2массы можно скоратить gH=gh+U^2/2находишь потенциальные энергии подставляя в первую вместо h 10 а во вторую вместо h 5 а вместо g 9.8вот ты и нашел 2 потенциальные энергии начальную и на высоте 5 мтеперь от начальной отнимаешь ту что на выстое 5 м и пполучаешь кинетическуюU^2/2=gh-gH