Груз массой 100 г совершает колебания с частотой 2 Гц под действием пружины. Найти жесткость пружины

1) формула циклическая частота колебаний груза на пружине а 2) частота связана с циклической частотой соотношения

спасибо огромнешее))

Ну вот как то так.....