Под действием вертикально направленной силы 20Н тело массой 1кг поднимается на высоту 10м. Чему равны совершенная работа и потенциальная энергия тела на этой высоте?

Нужно решить эту задачу через кинетическую энергию.Есть у кого нибудь мысли какие?