Почему штангист в момент поднятия штанги делает шаг вперёд?

Отталкиваясь передней ногой от пола, он дает энергию рукам. Тогда в руках сила увеличивается (+- так если своими словами)

Чтобы удержать равновесие. Необходимо переместить нагрузку в более устойчивое положение.