с какой начальной скоростью нужно бросить тело вертикально вверх, чтобы через 10 сек оно двигалось со скоростью 20 м/с вниз? с объяснениями, плиз

при движении вверх тело должно подняться до максимальной точки и начать падать ур-ие скорости  V= Vo-gt -20=Vo-gt      Vo=gt-20    Vo=10*10-20=80 м/с