Стальной шарик массой m = 0.2 кг падает с высоты H = 595 см и вдавливается в грунт на глубину h = 5 см. Определить среднюю силу F сопротивления грунта Сопротивлением воздуха пренебречь. Можно подробно, пожалуйста

Вначале у шарика была потенциальная энергия, она безусловно переходила в кинетическую, но она вся съелась из системы за счет работы силы сопротивления на последних 5 сантиметрах, поэтому