привет всем )))помогите вспомнить формулу полезной работы и затраченой

спасибо огромное)))

(Aп=F*h=m*g*h) - масса * ускорение свободного падения * высоту подъема(Аз=F*l) - сила с которой тянут * длину наклонной плоскости