Помогите срочно! (25баллов)

Высота h (в м), на которой окажется тело, брошенное вертикально вверх с начальной скоростью v (в м/с), можно вычислять по формуле [tex]h=vt^2- \frac{gt^2}{2} [/tex] 
С какой начальной скоростью надо бросить тело, чтобы за 4 c оно оказалось на высоте 4 м? Возьмём g=10 м/с^2.