Если вы провалились под лед:Широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;Если возможно, передвиньтесь к тому краю полыньи, где течение не увлечет вас под лед;Старайтесь, не обламывая кромку, без резких движений выбраться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив;Выбрайтесь из полыньи, перекатываясь, а затем двигайтесь ползком в ту сторону, откуда шли.При спасании человека, провалившегося под лед, необходимо:немедленно крикнуть ему, что идете на помощь;приблизиться к полынье ползком, широко раскинув руки;подложить под себя лыжи, фанеру или доску, чтобы увеличить площадь опоры и ползти на них;к самому краю полыньи подползать нельзя, иначе и сами окажетесь в воде;ремни и шарф, любая доска, лыжи, санки помогут вам спасти человека;бросать связанные предметы нужно за 3-4 м до пострадавшего;действовать решительно и быстро;подать пострадавшему подручное средство, вытащить его на лед и ползком двигаться от опасной зоны.