почему твердое тело трудно растянуть , сжать , сломать 

Этому есть три причины:

1. У твердых тел расстояние между молекулами сравнимо с размерами молекул.

2. Структура твердого тела такова, что она связана с соседними молекулами таким образом, что каждый атом ограничен в движениях по всем трем координатам и может только колебаться около положения равновесия. Это отличает их от жидкостей, в которых расстояния между молекулами даже меньше, но связи таковы, что они могут "скользить" друг относительно друга.

3. Сущность этих связей такова, что они противостоят любым изменениям расстояний между молекулами - при растяжении они противодействуют растяжению, при сжатии -уменьшению расстояний, при сдвиге - изменению положения.