Помогите пожалуйста.
Измерьте домашним термометром температуру воды, налитой в банку или бутылку.
Плотно закройте сосуд и 10–15 мин интенсивно встряхивайте его,
после чего вновь измерьте температуру.
Чтобы исключить передачу тепла от рук, наденьте варежки или заверните сосуд в полотенце.
Какой способ изменения внутренней энергии вы использовали? Поясните.

Допустим если долго встряхивать банку с водой то можно заметить что после длительного встряхивания температура воды увеличилась. Увеличение температуры а значит и внутренней энергии воды произошло за счет совершения работы.

Внутреннюю энергию воды можно изменить двумя способами

В данном случае это произошло за счет работы а не за счет теплопередачи