чайная ложка получив количество теплоты Q1=690Дж нагрелась на ∆t=75°C. Какое количество теплоты выделится при остывании этой ложки на |∆t|=75°C?

Так по мне,то если не учитывать тепловых потерь,то сколько получила ,столько ты и отдашь,так как /Q отданная=Q полученная/Относится к Закону сохранения энергии.А значит ответ :690 Дж.