вычислите работу совершаемую вами при подъеме по лестнице к себе в квартиру

А = F * S

где сила это ваш вес = массу * g =

S перемещение = если один этаж прим 3 м умножаем

на количество этажей - 1 (т.к. считаем что на первый не поднимаемся, но если у вас высокий нужно и его считать)

в общем на высоту вашего этажа )))