определите среднюю квадратичную скорость молекул гелия при температуре 100.С позязя можно на листочке расписать все! буду благодарна

Средняя квадратичная скорость равна v = √(3RT/M)/ R - газовая постоянная,  T - температура, M - молярная масса. Для гелия M = 4*10^-3 кг/моль