Помогите с физикой
С физикой совсем плохо, а зачёт сдать надо, помогите с этими несложными заданиями, буду очень благодарен

1. 4 He 2.2. 14 нуклонов, 7 протонов, 7 нейтронов.5. 14,00307 + 4,00260 - 16,99913 - 1,00728 = - 0,00074 - 0,00074*931 = - 0,68894 МэВ.