Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, с физикой 11 класс.

Уравнение колебаний пружинного маятника массой 200г х (t)=0,05cos (4t).

Определить: 1)амплитуду колебаний;

2) период;

3) линейную и циклическую частоту;

4) записать уравнение скорости и ускорения;

5) амплитуду скорости и ускорения;

6) жесткость пружины;

7) время, за которое произошло 50 колебаний;

8) максимальную кинетическую, потенциальную энергии, полную механическую энергию;

9) максимальное или минимальное значение принимает кинетическая энергия спустя половину периода.