Как мне найти электроёмкость конденсатора, который я сделала из фольги и бумаги?

Мультиметром с соотв. функционалом.

Сунь в розетку. Потом приложи руку к его выводам. Если eбанётНе сильно, то где-то 100-200 pF. Если с ног свалит, то уже 1000-5000 mF.