m1 * v1 + m2 * v2 = 0
60 кг * v1 + 5 кг * 12 м/с = 0
60 кг * v1 = -5 кг * 12 м/с
v1 = (-5 кг * 12 м/с) / 60 кг
v1 = -1 м/с
Таким образом, скользник начинает двигаться назад со скоростью 1 м/с.
Работа, которую проделал скользник при бросании гири, можно определить как изменение кинетической энергии скользника:
Работа = ΔEк
ΔEк = (1/2) * m1 * (v1^2 - 0^2)
ΔEк = (1/2) * 60 кг * (1 м/с)^2
ΔEк = 30 Дж
Таким образом, скользник проделал работу в размере 30 Дж при бросании гири.