1.Какие превращения энергии происходят при падении на стальную плиту стального шарика? Куска пластилина?
2. При забивании гвоздя его шляпка нагревается слабо,а когда гвоздь уже забит ,нескольких ударов достаточно,чтобы сильно разогреть ее.Объясните этот эффект. 
3.Верно ли утверждение: при теплообмене энергия всегда переходит от тел с большей внутренней энергией к телам с меньшей внутренней энергией?

Уважаемый ГЛАВНЫЙ МОЗГБ мне кажется вы в 3 вопросе не совсем правы.

1происходит деформациякинетическая энергия преобразуется во внутреннюю2чем больше гвоздь входит в  доску тем больше поверхность трениякогда гвоздь уже забит , поверхность трения наибольшая работа силы трения преобразуется во внутреннюю энергию гвоздя гвоздь нагревается3ДА это верное утверждение

1) При падении стального шарика  потенциальная энергия превращается в кинетическую, в момент удара кинетическая энергия превращается в потенциальную энергию упругой деформации плиты и шарика,  после этого потенциальная энергия упругой деформации превращается в кинетическую энергию шарика....При падении пластилина протенциальная превращается в кинетическую а кинетическая энергия переходит во внутреннюю энегнию плавстелина и плиты2) При забивании гвоздя кинетическая энергия удара идет на совершение работы против сил трения гвоздя  и незначительная часть переходит во внутренюю энергиюа после забивания гвоздя  кинетическая энергия молотка переходит во внутреннюю энергию молотка и гвоздя3)  Это утверждение является не верным, потому что тепло передается от тела с большей температурой телу с меньшей температурой. а не от тела с большей энергией к  телу с менбшей энергией. Простой пример. Внутренняя энергия в сттакане с водой больше чем энергия нагретой до 100 градусов иголкиБ но тепло будет передаваться от иглы водеБ хотя внутренняя энергия иглы меньше.