НАРОД,ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ РЕШИТЬ ЗАДАНИЯ!!!СРОЧНО!!!!!!!
1.Зависимость координаты материальной точки,соверщающей гармонические колебания вдоль оси Оx,от времени имеет вид:x(t)=Asin(Bt+C),где A=2,5см,В=1,5П рад/c,C=3П/4.Какова начальная фаза колебаний материальной точки?
2.Определите частоту гармонических колебаний пружинного маятника,если масса m=75г,жёсткость пружины k=30 H/м.

Я в физике ничего не понимаю,поэтому для меня было бы гораздо удобнее сразу решение.А определение я и так знаю!

Гармонические Колебания

Механическое гармоническое колебание - это прямолинейное неравномерное движение, при котором координаты колеблющегося тела (материальной точки) изменяются по закону косинуса или синуса в зависимости от времени.

Согласно этому определению, закон изменения координаты в зависимости от времени имеет вид:

где wt - величина под знаком косинуса или синуса; w- коэффициент, физический смысл которого раскроем ниже; А - амплитуда механических гармонических колебаний.

Уравнения (4.1) являются основными кинематическими уравнениями механических гармонических колебаний.