Тело массой 1 кг падает с высоты 1,8 м на горизонтальную пластину массой 0,5 кг, укрепленную на пружине, жесткость которой 10 кН/м. Определите максимальное сжатие пружины, если удар абсолютно неупругий. Массой пружины пренебречь.

Мне нужно полное решение данной задачи, желательно с рисунком.
P.S. мне не нужны просто формулы, мне нужно ПОЛНОСТЬЮ решение