приведите примеры превращения внутренней энергии в механическую энергию тела

приведите примеры превращения внутренней энергии пара в механическую энергию тела

С этим сложнее. Перемещение поршня паровой машины может происходить и без изменения внутренней энергии пара: в изотермических процессах механическая работа происходит, а изменения внутренней энергии - нету. Я привёл примеры, в которых внутренняя энергия рабочего тела изменяется всегда.

Любой выстрел из пневматического или огнестрельного оружия: внутренняя энергия сжатого газа преобразуется в механическую энергию метательного снаряда, пули, дроби и тп. Реактивное движение ракет: внутренняя энергия рабочего тела преобразуется в механическую энергию перемещающейся ракеты. Движение поршня любого двигателя внутреннего сгорания на этапе расширения раскалённых продуктов сгорания горючего. Испарение жидкости с точки зрения классической молекулярной теории: работа против сил притяжения молекул при переходе энергичной молекулы из жидкости в окружающую среду происходит при соответствующем уменьшении полной внутренней энергии жидкости.