На какую высоту подбросили тело массой 100г вертикально расположенная пружина, если ее предварительно сжали на 10 см? Жесткость пружины   100Н/м.

(k*x^2)/2=m*g*h закон сохранения энергии (для данной задачи)

выражаем h:

h=(k*x^2)/(2*m*g)

подставляем значения и решаем:

h=(100*0,1^2)/(2*0,1*10) =1/2 =0,5 м

вроде так