Помогите пжлст

1.Определить изменение внутренней энергии газа, если над ним совершается работа в 10Дж и при этом он потерял 20Дж количества теплоты.
2.Во сколько раз изменится средняя квадратичная скорость движения молекул азота, если температура газа увеличивается в 2 раза?