Сообщение на тему "Техника метания снаряда" кратко.

Метание – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий (кратковременное, но максимальное по напряжению).

Техника метаний делится на три фазы:

1. Разбег.

2. Бросок.

3. Торможение после броска .