Помогите сделать доклад на тему <Развитие силы и мышц> очень надо .Заранее спасибо.

2)Ну например мы ходим в бассейн. Там мы качаем силовую и мышечную подготовку. Нагрузка на спину и руки, применяем силу ног для движения. Это всё может сердечную систему усилять.

3) Если мы будем выполнять физические упражнения и закаляться, мы сможем укрепить свой организм и здоровье.

Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/29992816#readmore