вид спорта который обеспечивает наибольший эффект развития силы

Мне кажеться это Workout (Варкаут) Подтягивания на турнике, отжимание на брусьях, отжимания от пола. Уличный спорт.Или же вас интересует развитие мышцЕсли да то, лучше всего БодибилдингЭто посещение спортивного залаВобщем тягание железаНадеюсь информация была полезна)